KOREAN 요리
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찌개편 

9.강 된장찌개

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재료

쇠고기       ▶100g

된장          ▶4큰술

표고버섯    ▶4장

풋고추       ▶2개

육수          ▶1/2컵

 

쇠고기 양념장

간장          ▶2작은술

다진 파      ▶2작은술

다진 마늘   ▶1작은술

설탕          ▶1작은술

참기름       ▶2작은술

후춧가루    ▶약간

 

된장양념

고추장       ▶1/2큰술

참기름       ▶2작은술

꿀              ▶1/2큰술

 

 

 

 

 

 

 

    
      고추장을 걲은 된장에 양념한 쇠고기와 표고버섯, 풋고추를 한 켜씩 깔고 육수을 부어 되직하게 끓여 된장의 맛을 강조한 찌개다.
         찌개를 끓일 때 나는 된장 특유의 냄새와  보글보글 끓어오르는 소리는 식욕을 돋우어 준다.  입맛이 없을 때  쌈 장으로 먹어도
         좋으며, 따뜻한 밥에 비벼 먹어도 좋다. 된장만을 가지고 진하게 끓이는 찌개는 오래 끓일수록 맛있다.
 

                  
                                   ◆
준비하기 ◆.
    ▶
쇠고기
         선홍색이 나고  탄력이 있는  신선한  쇠고기를 구입하여 힘
         줄과 기름기를 떼내고 얇게 채를 썬다.
    ▶
표고버섯
         갓이 작고 두터운 것으로 골라 깨끗이 씻은 다음 미지근한
         물에 불린다. 부드러워지면 기둥을 떼내고 물기를 짠 다음
         채 썬다.표고버섯은 물을 적게 넣고 불려야 영양손실이 적
         다. 물기를 짤 때도 살짝 짜야 영양분이 덜 빠져 나간다.
     ▶
풋고추
         꼭지가 마르지 않고 살 집이 두터우며 윤기가  흐르는  푸른
         고추를 구입하여 꼭지를 떼내고  물에 깨끗이 씻어 씨를 털
         어내고 얄팍하게 어슷 썰어 둔다
       

                      
                                   ◆
요리하기 ◆.
      ▶ 표고버섯은 미지근한 물에 불려 두었다가 부드러워지면
          깨끗이 씻어서 기둥을 떼내고  물기를 뺀 다음 가늘게 채
          썬다.
      ▶ 된장 4큰술에 고추장 1/2큰술을 넣어 뭉치지 않게 골고루
          섞은 다음 참기름 2작은술과 꿀1/2큰술을 넣어 고루 섞어
          된장 양념을 만든다.
      ▶ 채 썬 쇠고기에 간장 2작은술, 다진 파와 다진 마늘 1작은
          술을 넣고 설탕, 참기름, 후춧가루를 섞어 고루 양념한다. 
      ▶ 뚝배기에 양념에 재워 놓은  쇠고기를 편편하게  한 켜 깐
          다음 고추장과  참기름으로 양념한  된장을  위에 엷게 얹
          는다.
      ▶ 된장 위에 가늘게 채 썬 표고버섯과 어슷 썬 풋고추를 얹
          고 그 위에 남은 쇠고기를 모두 얹는다.
      ▶ 재료를 차곡차곡 안친 뚝배기에 육수 1/2컵을 붓고 불에
          서 약 20분정도 뭉근하게 끓여 낸다.
      ▶ 된장찌개는  잘 식지 않도록  뚝배기에  끓여  그대로 내는
          것이 운치가 있다.
 

                      
                               ◆
요리 메모 ◆.
       ▶ 너무 센 불보다는 중 불에서 끓인 후 숟가락으로  휘젓지
           말고 그대로 보글보글 끓인다.화롯불에서 은근히 끓이면
           훨씬 맛있고 분위기가 있어 좋다.
           된장찌개와 잘 어울리는 재료로는 달래, 냉이, 풋고추, 시
           래기, 느타리버섯, 굵은 파, 우렁이,  조갯살,  호박오가리
           등 재료 자체의 맛이 담백한 것이 좋다.
         

 

강 된장찌개

 

 

표고버섯 채 썰기

된장에 고추장 넣기

 

 

쇠고기 양념하기

된장 얹기

 

 

표고버섯, 풋고추, 쇠고기 얹기

육수 붓기